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                                        孕妇可以吃草莓吗
                                        孕妇可以吃草莓吗 孕妇是可以适当的吃新鲜的草莓的。草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子 等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。 草莓的营养... 详情
                                        推荐几款孕期营养食谱
                                        孕期营养保健最重要了,孕妇的正常营养以保持胎儿的健康生长。那么,在孕期要营养,食补是最好不过的了。今天小编就为大家推荐几款食补菜谱,孕妈们一起来看下吧!... 详情
                                        孕妈咪补血的几大误区
                                        孕期妈咪如果贫血会关系到胎儿的健康,所以及时补血很重要。有一些孕妈咪补血的误区,如果不远离这些误区,就难以合理的补血。那么,到底有哪些误区呢?... 详情
                                        孕妇必选的4大营养早餐
                                        怀孕期间的早餐是很重要的,下面来和亲宝小编一起去看看孕妇必选的4大营养早餐吧,不要错过哦! 详情
                                        准妈妈安胎的7类最佳食物
                                        准妈妈怀孕后,要很注意自己的饮食,可不能像以前一样随便乱吃了。下面亲宝小编来告诉你准妈妈安胎的7类最佳食物吧! 详情
                                        冬季准妈应多吃这6大养胎食物
                                        冬季天气寒冷,准妈妈在饮食方面一定要当心,千万不要贪吃生冷食物,以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢?下面小编为大家介绍,这6大食品,孕妇冬季要多吃! ... 详情
                                        孕妇营养所需
                                        孕期的膳食应多样化,营养要平衡。所谓平衡膳食,就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方,根据体重 详情
                                        孕1月营养需求
                                        蛋白质 怀孕一个月对于准妈妈来说,蛋白质的供给不仅要充足还要优质,每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,其中应包含来自于多种 详情
                                        孕2月营养需求
                                        怀孕的第2个月是胎儿器官形成的关键期,脑部开始发育,需要充足的营养供应,否则容易引起流产、死胎和胎儿畸形。这时所需的营养 详情
                                        孕3月营养需求
                                        孕早期前三个月要求的营养成分和孕前相比,没有什么明显的增加。因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期,要求的营养补给量只是稍微 详情
                                        孕4月营养需求
                                        怀孕四个月时,早孕反应已消失,孕妇心绪转好,这段时期,是胎儿生长发育较快的阶段,需要较多的营养,因此孕妇要多摄取蛋白质 详情
                                        孕5月营养需求
                                        妊娠第13周至第27周末为中期妊娠阶段,此时妊娠反应减轻,食欲增加。孕中期胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育,基 详情
                                        孕6月营养需求
                                        怀孕六个月正是胎儿发育期,除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外,其它食物都可以吃的,要注意补充营养,如瘦肉、猪肝、鸡蛋 详情
                                        孕7月营养需求
                                        孕7月主打营养素:脑黄金 作用: 保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。 、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为脑黄金。脑黄 详情
                                        孕8月营养需求
                                        孕8月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量 详情
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                                        复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
                                        上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
                                        中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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